Hva skal til for å leve lengre?

God morgen.

Du får løsningen her!

Så kan du jo «huke» av og se hvor mange  dur får.

Et langt og godt liv er innen rekkevidde,
for så klart,
livet må jo være GODT om man skal ønske å leve lenge.

  • Drikk kaffe.

    Ingen problem for meg i hvert fall. Har akkurat kost meg med morgenkaffen min, dagens første lyspunkt. Akkurat den første, og gjerne andre kopp er helt unik.

    Men kroppen min vil ha vann tilbake, for husk at kaffe tørker ut kroppen.

  • Mosjoner.

    Man MÅ faktisk holde kroppen sin litt i form. Og du behøver slett ikke gå på treningssenter og betale dyrt, en av de beste unnskyldningene for dem som ikke trener. Men det nytter jo ikke å «rusle» en tur hver dag heller. Man må ta i så man kjenner det, gå bratt stigning, løpe, eller gjøre noe som får pulsen opp og svetten til å piple.

  • Drikk et glass vin eller tilsvarende hver dag.

    Ikke noe problem. Men la det ikke blir til fire glass, da kan det fort BLI et problem….

  • Ha en hobby.

    Viktig. Ha noe i livet ditt som gjør deg glad og som får deg til å bruker hjernen.

Synes denne forskningen var helt super.

Man kan jo sammenligne livet og kroppen med en bil.

En bil skal «blåses ut» litt, ikke bare «daukjøres» i rolig tempo hele livet.

Man må kjenne at man lever, bruke kroppen og få litt puls.
Nyte livet og kjenne hele deg slappe av med et glass vin.
Komme dagen imøte med en oppkvikker av en kaffe.
Kjenne gleden i å lære nytt, utforske og bruke hjernen til noe du liker.

Synes disse fire levereglene var fine.
Og siden jeg kan «huke» av alle, skal jeg leve til jeg blir over hundre år!

Det kommer til å bli et fantastisk liv!

#leveregler #levlengre

6 hendelser på “Hva skal til for å leve lengre?”

  1. Jeg gjør vel stort sett litt av det der, utenom å drikke vin kanskje… 😀 He-he.. Eller…så mye mosjon er det vel heller ikke.. 😀

  2. eg kommer vel ikkje til å leve så lenge .eg er ikkje fan av kaffe, eg drikker sjeldent vin.eller alkohol i det hele tatt…..og trim……helst ikkje….og vaffal ikkje vann unntatt i dusjen eller i badekaret 😀

Legg igjen en kommentar til Lin Avslutt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.