Notice: WP_Block_Type_Registry::register ble kalt feil. Navn på blokktyper må inneholde et navneromprefiks. Eksempel: min-utvidelse/min-egendefinerte-blokk-type Vennligst se Feilsøking i WordPress for mer informasjon. (Denne meldingen ble lagt i versjon 5.0.0.) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 5315
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
Sunn frokost! Overnight oats / overnattet havregryn! Les mer »
Innlegget Sunn frokost! Overnight oats / overnattet havregryn! dukket først opp på MinMatgaleVerden.]]>Overnight oats
1,5 dl store havregryn
1 dl gresk yoghurt/yoghurt naturell
1 dl melk (gjerne skummet)
(Jeg bruker gjerne LITT mer yoghurt, da jeg liker litt bløtere konsistens…)
Bland sammen, tilsett event. det du måtte ønske, dekk til og sett i kjøleskap over natten. (eller noen timer om vil)
Etter å ha lest meg litt opp på havregryn,
fant jeg at store havregryn ga lengre metthetsfølelse,
og da blir det sunneste alternativer.
Men bruk gjerne lettkokte om det er det du har,
fungere som bare rakkern det og.
Dette er basis. Jeg liker å putte i tynne skiver av banan, gir god søtsmak.
Bær av alle slag kan og brukes, prøv deg fram.
Eller lag den naturell og pimp den ved servering.
Smaker veldig godt med kanel og ferske blåbær/andre bær ved servering.
Siste prøve var mango,
og med en god moden mango….ah…..utrolig godt!
Mangoen ga en nydelig søtsmak sammen med havregrynene og den syrlige yoghurten….
Jeg har og testet med frosne bringebær, pimpet med kanel og blåbær dagen derpå…
Mulighetene er uante.
Og magen er lykkelig!
#frokost #overnightoats #havregryn #yoghurt #godt #sunt
Innlegget Sunn frokost! Overnight oats / overnattet havregryn! dukket først opp på MinMatgaleVerden.]]>