Langtidshevede rundstykker.<\/h2>\n
450 g kaldt vann
\n1 ertestor bit gj\u00e6r (2-3 g)
\n1 ts honning
\n150 g fullkornsmel(sammalt hvete grov)
\n450 g hevtemel
\n2 ts salt<\/p>\n
R\u00f8r alt godt sammen, men gjerne for h\u00e5nd.
\n(Bruk digitalvekt og null ut etter hver ingrediens, s\u00e5 sparer du oppvask)
\nDekk med plast og sett p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken, 8-12 timer<\/p>\n
Sett ovnene p\u00e5 250* vamluft\/270* vanlig
\nSett en plate nederst i ovnen for \u00e5 beskytte n\u00e5r du kaster inn vann.<\/p>\n
Bruk 2 ss og «scoop» opp 12 rundstykker som du skubber av med den andre v\u00e5te skjeen.
\nSett dem inn n\u00e5r ovnen er varm, miderste rille, og kast 1\/2 glass vann inn i ovnen p\u00e5 den nederste plate.
\nStek i 15-1-20 ,minutter. F\u00f8lg med.<\/p>\n
Avkj\u00f8l p\u00e5 rist og ikke skj\u00e6r i dem f\u00f8r de har kj\u00f8lnet litt.<\/p>\n
S\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 gode!!
\nHer kan du for eksempel sette deig f\u00f8r du g\u00e5r p\u00e5 jobb,
\nsteke n\u00e5r du kommer hjem, og har du noe godt p\u00e5legg er dette super-enkel klubbmat!<\/p>\n
#langtidshevet #langhevet #rundstykker #oppskrift #video #enkel #klubb #klubbmat<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Og de ble skikkelig gode!! S\u00c5 gode. Og s\u00e5 er det hele s\u00e5 enkelt…. Jeg laget video b\u00e5de f\u00f8r og etter jobb. S\u00e5nn at du kan se hvor enkelt det er \ud83d\ude42 Oppskriften f\u00e5r du her: Langtidshevede rundstykker. 450 g kaldt vann 1 ertestor bit gj\u00e6r (2-3 g) 1 ts honning 150 g fullkornsmel(sammalt …<\/p>\n
Supre rundstykker som hever om natten, eller mens du er p\u00e5 jobb.<\/span> Les mer »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4853,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[14,249],"tags":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i2.wp.com\/www.minmatgaleverden.no\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_0961.jpg?fit=4752%2C3168","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7g1vH-1ge","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4850"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4850"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4855,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4850\/revisions\/4855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4853"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}