Og neida, den lager ikke seg selv s\u00e5nn helt p\u00e5 ekte,
\nMen s\u00e6rlig vanskelig er det ikke,
\nbare veldig veldig godt!<\/p>\n

F\u00e5rekj\u00f8tt er undervurdert,
\ni hvert fall av meg.
\nN\u00e5 har jeg l\u00e6rt meg \u00e5 elske dette kj\u00f8ttet!
\n $\"\"$
\nKokt i gryte til det l\u00f8sner fra beinet….
\nMed en helt fantastisk god kraft som jevner seg selv under koking,
\nhar du p\u00e5 en helt enkel m\u00e5te en aldeles vidunderlig middag!<\/p>\n

1 kg lam, bog, med bein.
\nHvetemel, salt og pepper
\n4 dl vann
\n1-2 dl hvitvin
\n1 paprika
\n1 selleristang (eller en bit av en rot)
\n3 sjalottl\u00f8k
\n1 liten pastinakk
\n2 gulr\u00f8tter
\n2 laub\u00e6rblad
\n1 dl fl\u00f8te
\n4 ss soyasaus
\nsalt\/pepper<\/p>\n

<\/div>\n
Kokes ca 2 timer<\/p>\n
$\"\"$
\nHa litt (ca 1-1,5 dl) hvetemel p\u00e5 et fat, kvern over godt med salt og pepper.
\nVend det avt\u00f8rkede kj\u00f8ttet i hvetemelet og stek raskt i varm stekepanne.
\nBare en rask bruning p\u00e5 hver side. Ha i gryte.
\n $\"\"$
\nN\u00e5r alt kj\u00f8ttet er kommet i gryten heller du over vann og vin.
\n(det b\u00f8r akkurat dekke kj\u00f8ttet,ha i ekstra vann hvis det blir lite)
\nLegg i gr\u00f8nnsaker. Gulrot i biter, en lang selleri, en skrellet pastinakk,
\nsjalottl\u00f8k delt i to, (eller hele hvis de er sm\u00e5)
\nen paprika delt i to. (paprikaen blir s\u00f8nderkokt, men smaker likevel godt.)
\n $\"\"$
\nKok 1,5 time med lokk.
\nTa lokk av og ha i kremfl\u00f8te og soya. Kok videre i 1\/2 time.
\nSmak til med mer salt\/pepper.
\nVed servering fjernet jeg pastinakk, selleri, og laub\u00e6rblad.
\n $\"\"$
\nServer med ris og kanskje noen sukkererter?
\nDette smaker fantastisk!
\nOg passer godt om vinteren!<\/p>\n
#f\u00e5r #f\u00e5rekj\u00f8tt #gryte #lam #lammekj\u00f8tt #s\u00f8ndagsmiddag #enkelt #hjemmelaget #middag<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Og neida, den lager ikke seg selv s\u00e5nn helt p\u00e5 ekte, Men s\u00e6rlig vanskelig er det ikke, bare veldig veldig godt! F\u00e5rekj\u00f8tt er undervurdert, i hvert fall av meg. N\u00e5 har jeg l\u00e6rt meg \u00e5 elske dette kj\u00f8ttet! Kokt i gryte til det l\u00f8sner fra beinet…. Med en helt fantastisk god kraft som jevner seg …<\/p>\n
Gryte med f\u00e5rekj\u00f8tt som «lager seg selv»<\/span> Les mer »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[157,13],"tags":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7g1vH-1pH","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5437"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5437"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5438,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5437\/revisions\/5438"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}