Vi er tross alt i januar, og da passer jo disse fint:
\n(Sakset fra min gamle blogg)<\/p>\n

Tror jeg har hatt to forskjellige oppskrifter f\u00f8r,
\ni tillegg til de to posene jeg har testet.
\nDenne fikk jeg hos Trude p\u00e5 jobben,
\nog de var knallgod!!
\nKjempegodt med gresskarkjerner i!!
\n $\"\"$
\nSunne og gode,
\nog uhyre enkle \u00e5 f\u00e5 til!!<\/p>\n

Knasende spr\u00f8 og god,
\nmed en herlig n\u00f8telignende smak av alle de sunne fr\u00f8ene!
\nTil og med Gubben likte de!!<\/p>\n

<\/div>\n

Spr\u00f8\u00a0Knekkebr\u00f8d!<\/strong><\/p>\n

2 dl havregryn
\n2 dl sammalt rugmel grov
\n2 dl solsikkekjerner
\n2 dl havrekli
\n2 dl sesamfr\u00f8
\n1 dl kruskakli
\n1\u00a0dl gresskarkjerner
\n1 dl linfr\u00f8
\n2 ts salt
\n7,5 dl vann<\/p>\n

$\"\"$ \u00a0\u00a0 $\"\"$
\nHer har du alt du trenger, finn det frem og du er nesten i m\u00e5l!!
\nBland alt det t\u00f8rre.
\n $\"\"$ \u00a0\u00a0 $\"\"$
\nOg hell over vannet,
\nr\u00f8r!
\nLa st\u00e5 og svelle i minst 10 minutter.
\n $\"\"$ \u00a0\u00a0 $\"\"$
\nN\u00e5 har du en herlig r\u00f8re, som du sprer utover 3 bakeplater med bakepapir p\u00e5!
\nSett alle 3 brett i ovnen p\u00e5 150* i 1 time
\n $\"\"$
\nEtter en halv time bytter du rundt p\u00e5 brettene,
\nog med det samme kutter du knekkebr\u00f8dene i passe biter,
\ngjerne med et pizza hjul.<\/p>\n

Etter en time er de ferdig!!
\nLegg de til t\u00f8rk p\u00e5 rist,
\nog du har spr\u00f8, SUNNE, og GODE knekkebr\u00f8d til frokost,
\nlunsj,
\nog kvelds!!<\/p>\n

En absolutt vinner dette her,
\nog s\u00e5 sunn!!!<\/p>\n

Ha en sprek kveld!!
\n $\"\"$ <\/p>\n

#knekkebr\u00f8d #hjemmelaget #enkle #sunne #oppskrift #gode «spr\u00f8<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi er tross alt i januar, og da passer jo disse fint: (Sakset fra min gamle blogg) Tror jeg har hatt to forskjellige oppskrifter f\u00f8r, i tillegg til de to posene jeg har testet. Denne fikk jeg hos Trude p\u00e5 jobben, og de var knallgod!! Kjempegodt med gresskarkjerner i!! Sunne og gode, og uhyre enkle …<\/p>\n