Notice: WP_Block_Type_Registry::register ble kalt feil. Navn på blokktyper må inneholde et navneromprefiks. Eksempel: min-utvidelse/min-egendefinerte-blokk-type Vennligst se Feilsøking i WordPress for mer informasjon. (Denne meldingen ble lagt i versjon 5.0.0.) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 5315 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:5315) in /customers/1/a/3/minmatgaleverden.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1648 {"id":6767,"date":"2018-03-26T07:36:00","date_gmt":"2018-03-26T05:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/?p=6767"},"modified":"2018-03-26T07:36:00","modified_gmt":"2018-03-26T05:36:00","slug":"hvorfor-bor-man-sove-lenge-om-natten","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/2018\/03\/26\/hvorfor-bor-man-sove-lenge-om-natten\/","title":{"rendered":"Hvorfor b\u00f8r man sove lenge om natten?"},"content":{"rendered":"

God morgen.<\/p>\n

Og ja.
\nJeg skal innr\u00f8mme at det svir litt \u00e5 h\u00f8re folk rope God P\u00e5ske,
\nse bilder fra p\u00e5skefjellet,
\nhyttekos,
\nen laaaaaang og velfortjent ferie, endelig.<\/p>\n

Jeg skal p\u00e5 jobb jeg.<\/h2>\n

Men jeg overlever nok,
\nog grunnen til at jeg VET at jeg overlever,
\ner at jeg sover s\u00e5 mye og godt om natten.<\/p>\n

Her hin dagen h\u00f8rte jeg at b\u00e5de kreft og hjerteattakk var minimert i risiko \u00e5 f\u00e5,
\nhvis du sov nok om natten!<\/h2>\n

Jeg h\u00f8rte ogs\u00e5 at Sveriges tidligere statsminister,
\nG\u00f6ran Persson,
\nsom fremdeles er yrkesaktiv tross sine 69 \u00e5r,
\nfant timene fra 05.00-07.00 de beste timene i d\u00f8gnet.<\/h2>\n

Akkurat som jeg ogs\u00e5 gj\u00f8r!<\/p>\n

N\u00e5r han ble spurt om n\u00e5r han gikk til sengs var svaret 21.00
\nJust presis! Tenkte jeg.<\/h3>\n

N\u00e5 skal jeg ikke G\u00c5 p\u00e5 jobb n\u00e5r jeg er 69 \u00e5r,
\njeg skal jobbe hjemmefra, med bloggen min, n\u00e5r jeg er 69.<\/p>\n

S\u00e5 frisk og yrkesaktiv blir man alts\u00e5 av \u00e5 sove godt om natten.<\/h3>\n

Jeg kommer antagelig aldri til \u00e5 d\u00f8 jeg!<\/h3>\n

Det er flere grunner til at du skal sove nok om natten,
\ndet viser seg nemlig at mangel p\u00e5 s\u00f8vn \u00f8ker risikoen for fedme,\u00a0<\/strong><\/em>
\nhjertesykdom og infeksjoner. I l\u00f8pet av natten \u00f8kes og reduseres b\u00e5de hjerteslag, \u00e5ndedrett og blodtrykk. Kroppen frigj\u00f8r ogs\u00e5 hormoner som kan bidra til reparasjon av celler og kontroll over kroppens energibruk. Slike hormonendringer kan p\u00e5virke vekten din.<\/strong><\/em>
\nEn blir ogs\u00e5 lettere forkj\u00f8let n\u00e5r man har sovet for lite.<\/strong><\/em>
\n(Kilde NHI.no)<\/p>\n

Det var alts\u00e5 noe i min mormors visdomsord:<\/p>\n

«Jeg bare sover det av meg!»<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Jeg har arvet mormors gode sovehjerte.<\/p>\n

Men n\u00e5 m\u00e5 jeg alts\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jobb,
\nGubben har tatt p\u00e5skeferie og sover sin s\u00f8teste s\u00f8vn.<\/p>\n

Livet kjennes litt urettferdig akkurat n\u00e5,
\nheldigvis er jeg opplagt og uthvilt, og det er jo alltids noe.<\/p>\n

#s\u00f8vn #godnattes\u00f8vn<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

God morgen. Og ja. Jeg skal innr\u00f8mme at det svir litt \u00e5 h\u00f8re folk rope God P\u00e5ske, se bilder fra p\u00e5skefjellet, hyttekos, en laaaaaang og velfortjent ferie, endelig. Jeg skal p\u00e5 jobb jeg. Men jeg overlever nok, og grunnen til at jeg VET at jeg overlever, er at jeg sover s\u00e5 mye og godt om …<\/p>\n

Hvorfor b\u00f8r man sove lenge om natten?<\/span> Les mer »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[10],"tags":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/www.minmatgaleverden.no\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/27971956_10155421510737939_2846230928198467584_n.jpg?fit=536%2C960","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7g1vH-1L9","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6767"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6768,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6767\/revisions\/6768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6564"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}