Vær din egen psykolog.

Alt du behøver for en god terapi-time med deg selv er kanskje bare en deig.

Lag en god brøddeig,
dropp maskinen og kna den sammen selv,
i 20 minutter.

Klem, strekk, slå, bank,
gi den inn, klem den mykt,
og la tankene fare.
Bruk deg selv og hele kroppen i deigen,
la tankene og hendene dine jobbe i takt.

Mens deigen hever kan du tenke over hva og hvem som fikk sitt utløp i deigen.

Og så kan du kna litt igjen,
nå når du vet hva som plager deg,
slå, banke,klemme, kjærtegne….alt etter som.

La brødet etterheve og stek det.

Duften du nå får i huset gir deg ro i sjelen,
frustrasjon eller andre ting har fått utløp,
og du kan nyte en nystekt skalk av et godt brød,
med smør og brunost.
007

Livet altså!

5 hendelser på “Vær din egen psykolog.”

  1. Så herlig forslag. Skjønner at kjøkkenmaskinen kan jeg bare selge – trenger ikke den mer. Eller…jeg tror jeg beholder den – bare for å spare håndleddene litt. Så får jeg heller satse på at jeg får utløp for frustrasjoner andre steder. Men en brødene i ny og ne er nok bare sunt 🙂

    1. Nei ikke selg den, haha, god å ha når livet er rosenrødt den, og når håndleddene ikke orker 😉

Legg igjen en kommentar til Kjersti Avslutt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.