God morgen.
I dag skulle jeg på trening!
Styrketrening med vekter før jobb.
Du vet, jeg har jo vært litt slækk i formen,
og forrige uke trente jeg bare en gang på jobben,
det samme skjedde denne uke.
Men i dag skulle jeg altså starte opp igjen med vektene!
Tror du ikke jeg våkner med vondt i hode da??
Det ble klart for meg allerede da jeg lå i sengen,
for jeg kunne jo slumre en time lengre når jeg ikke skulle trene før jobb.
Jeg KUNNE så klart ha oversett det tunge hode,
men,
min kropp er mitt tempel,
og når mitt tempel sender meg beskjeder,
så tar jeg i mot.
Har jeg vondt i hode når jeg våkner,
ja,
så er det et tegn til meg fra kroppen,
om at den slett ikke er i form til å trene.
Hadde jeg derimot trosset tegnet og bare dratt,
ja så hadde den nok slått seg vrang og lagt seg ut i forkjølelse, influensa og annet dritt,
sånn at jeg ble liggende hele helgen.
Og jeg har FRI-helg altså!
Så her sitter jeg,
koser meg med lang morgen,
kaffekopp på kaffekopp,
hjemmelaget müsli og fabrikklaget surmelk.
(Stryk det med surmelk forresten. Jeg har alltid tenkt at det er eldre mennesker som drikker surmelk. Men for tiden pøser jeg i meg surmelk i tide og utide…..
Noe jeg altså ikke bør snakke høyt om. Sånt bør gjøres i skjul!)
Tempelet mitt er nå snart klar for en fantastisk fredag,
først jobb,
så få sønn hjem på perm fra militæret,
og til slutt klubb med gode venninner.
Og hodet….jo, det er mirakuløst nok blitt betraktelig bedre!
#lurtavhjernen?
kroppen trenger kvile ,så det er viktig å ta signalene på alvor og gi seg litt fri )) håper du får en fin dag på jobben og ha en herlige helg
Ja det tror jeg og. Takk, og riktig god helg til deg og 🙂