Vær din egen psykolog.
Alt du behøver for en god terapi-time med deg selv er kanskje bare en deig. Lag en god brøddeig, dropp maskinen og kna den sammen selv, i 20 minutter. Klem, strekk, slå, bank, gi den inn, klem den mykt, og la tankene fare. Bruk deg selv og hele kroppen i deigen, la tankene og hendene …