Lenge siden jeg har bakt med hvete-helkorn.
\nP\u00e5 tide \u00e5 kj\u00f8pe en pose kanskje??
\n $\"\"$
\nOg rundstykker bakt med kj\u00e6rlig h\u00e5nd og gode helkorn kan godt brukes til middag.<\/p>\n

2 dl vann
\n1 dl hvete helkorn
\n1 dl vann
\n25 g gj\u00e6r
\n1 dl sammalt hvete fin
\n1 dl sammalt hvete grov
\n1 ts salt
\n2 ss olje
\nca 4,5 dl hvetemel
\n $\"\"$ \u00a0\u00a0 $\"\"$
\nDenne krever litt forberedelse.
\nHvetehelkornene skal bl\u00f8tlegges i 1 d\u00f8gn. 2 dl vann, 1 dl helkorn.
\n(om du \u00f8nsker enda mykere korn kan de og kokes i bl\u00f8tevannet f\u00f8r bruk)
\nJeg brukte de som de var idag, de gir et ganske mykt resultat)
\nLegg de i bakebollen sammen med bl\u00f8tevannet, ha i 1 dl kokende vann,
\ndette ga i mitt tilfelle passe temperatur, men sjekk!!
\nHa i gj\u00e6r, olje, salt og meltypene. Og kj\u00f8r ivei!
\n $\"\"$ \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 $\"\"$
\nLa maskinen g\u00e5 i ca 10 minutter, juster med hvetemelet til deigen slipper bollen akkurat.
\nSett den til heving
\n $\"\"$
\nN\u00e5r den har hevet ca 30 minutter ruller du rundstykker.
\n $\"\"$ \u00a0\u00a0\u00a0 $\"\"$
\nTips! Press godt ned med midten av h\u00e5ndbaken, lag s\u00e5 mer og mer en «lomme» av h\u00e5nden.
\n $\"\"$ \u00a0\u00a0 $\"\"$
\nOg du f\u00e5r en fin og jevn bolle.
\nTrykk de litt flate med slikkepotten og sett til etterheving.
\n $\"\"$
\nLa de etterheve ca 30 minutter.
\nStek 225* (senk til 200*) i ca 15 minutter.<\/p>\n

<\/div>\n
Perfekt til fiskekaker,
\neller hva du enn m\u00e5tte \u00f8nske!!
\n $\"\"$ <\/p>\n
Har du spist noe godt i kveld??<\/p>\n
#hvetehelkorn #korn #rundstykker #oppskrift #hjemmelaget #middag<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lenge siden jeg har bakt med hvete-helkorn. P\u00e5 tide \u00e5 kj\u00f8pe en pose kanskje?? Og rundstykker bakt med kj\u00e6rlig h\u00e5nd og gode helkorn kan godt brukes til middag. Helkornsrundstykker. 2 dl vann 1 dl hvete helkorn 1 dl vann 25 g gj\u00e6r 1 dl sammalt hvete fin 1 dl sammalt hvete grov 1 ts salt …<\/p>\n
Rundstykker med hvetehelkorn.<\/span> Les mer »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5028,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[14,249],"tags":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i2.wp.com\/www.minmatgaleverden.no\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/113.jpg?fit=4752%2C3168&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7g1vH-1j5","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5027"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5027"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5029,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5027\/revisions\/5029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5028"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}