De sm\u00e5 fr\u00f8ene, som jeg koker p\u00e5 forh\u00e5nd,
\ngj\u00f8r br\u00f8det ekstra saftig, for ikke snakke om ekstra sunt…og ekstra godt!!
\n $\"\"$
\nHjemmebakt, saftig og sunt br\u00f8d!<\/p>\n

0,25 g quinoafr\u00f8
\n0,75 dl vann
\nKokes i ca 15 minutter i en liten panne med lokk til vannet er akkurat absorbert.
\nAvkj\u00f8les.<\/p>\n

<\/div>\n
3 g gj\u00e6r
\n5 ld kaldt vann
\n1 ts honning
\n2 ts salt
\n3 dl havrekli
\n8 dl hvetemel<\/p>\n
Stekes, 250* 20 minutter med lokk, 200* 30 minutter uten lokk<\/p>\n
Bland de avkj\u00f8lte fr\u00f8ene med resten av ingrediensene,
\nla maskinen g\u00e5 minst 8 minutter.
\nSett til heving, tildekket, minst 5 timer, gjerne over natten.
\n $\"\"$
\nDeigen skal v\u00e6re ganske klisset og l\u00f8s.
\n $\"\"$
\nVarm opp stekeovnen 250* med en ildfast gryte inni. Med lokk.
\nStr\u00f8 havrekli i den varme gryten.
\n $\"\"$
\nHell br\u00f8det forsiktig ned i den varme gryten med havrekli.
\nForsiktig med den varme gryten.
\nStek 20 minutter med lokk.250*
\nTa av lokket,
\nstek 30 minutter uten lokk.Senk temperaturen til 200* Nederst i ovnen.
\n $\"\"$
\nTa gryten med br\u00f8det ut, og fjern forsiktig br\u00f8det fra gryten.
\nHer blir det lett litt s\u00f8l med overfl\u00f8dig havrekli
\n $\"\"$
\nDunk br\u00f8det lett p\u00e5 undersiden, en hul lyd vitner om gjennomstekt br\u00f8d.
\n $\"\"$
\nAvkj\u00f8l minst 30 minutter f\u00f8r du skj\u00e6rer i det.
\nMen s\u00e5 er det bare \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5.
\n $\"\"$
\nMed hjemmebakt, nystekt br\u00f8d.
\nMed supersunne quinoafr\u00f8 i.
\n $\"\"$
\nGodt!<\/p>\n
#br\u00f8d #quinoa «oppskrift #hjemmebakt #saftig #sunt #grytebr\u00f8d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Her kommer et saftig br\u00f8d med superfr\u00f8et : Quinoa. De sm\u00e5 fr\u00f8ene, som jeg koker p\u00e5 forh\u00e5nd, gj\u00f8r br\u00f8det ekstra saftig, for ikke snakke om ekstra sunt…og ekstra godt!! Hjemmebakt, saftig og sunt br\u00f8d! Saftig Quinoa-br\u00f8d. 0,25 g quinoafr\u00f8 0,75 dl vann Kokes i ca 15 minutter i en liten panne med lokk til vannet …<\/p>\n
Saftig br\u00f8d, sunt og godt med quinoa.<\/span> Les mer »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[14],"tags":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/www.minmatgaleverden.no\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/818346-8-1367159125237.jpg?fit=600%2C400&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7g1vH-1zJ","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6059"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6059"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6061,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6059\/revisions\/6061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minmatgaleverden.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}