![\"\"](\"https:\/\/i1.wp.com\/www.minmatgaleverden.no\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/IMG_4174.jpg\")
<\/a><\/p>\nJeg har,
\nsom Frodith,
\nf\u00e5tt en ny favoritt.<\/p>\n
S\u00e5 godt, s\u00e5 enkelt, og s\u00e5 sunt!<\/p>\n
N\u00e5 var nok ikke mine f\u00f8rste puddinger like sunne,
\nfor dem laget jeg med helmelk og kokosmelk,
\nmen du VERDEN s\u00e5 godt!<\/p>\n
Jeg fant en kokosdrikk p\u00e5 butikken,
\nsom inneholdt under halvparten av kaloriene til helmelken.
\nOg smaken var virkelig god den og!
\nIkke like fyldig,
\nmen dog, s\u00e5 GODT.
\nOg jeg m\u00e5 tenke litt p\u00e5 kaloriinntaket mitt,
\ns\u00e5nn at jeg kan spise og drikke i samme stil.
\nAlts\u00e5 uten hemninger!
\nMen med litt begrensninger.<\/p>\n
Tykkelsen p\u00e5 puddingen er litt opp til deg selv.
\nJeg lager n\u00e5 min litt tykkere enn i begynnelsen.
\nDette er en smaksak, s\u00e5 pr\u00f8v deg fram.<\/p>\n
R\u00f8r godt sammen, la st\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken ca 30 minutter,
\nr\u00f8r igjen (for \u00e5 unng\u00e5 at det klumper seg)
\ndekk til og sett i kj\u00f8leskap over natten.<\/p>\n
Alternativ 2, for en fyldigere variant.<\/p>\n
1,5 dl helmelk
\n0,5 dl kokosmelk fra bok\/pakke (til matlaging)
\n2-4 ss chiafr\u00f8 (jeg startet med 2 ss)
\n1 ss kokos<\/p>\n
Samme fremgangsm\u00e5te som over.<\/p>\n
Tine bringeb\u00e6r, ha i sukker og sitron.
\nMos med stavmikser. Smak til.
\nSil gjennom d\u00f8rslag, ha p\u00e5 spruteflaske eller i mugge.<\/p>\n
Kan jevnes med fruktjevner\/tapioka eller potetmel,
\nmen ikke n\u00f8dvendig, og enklere uten!<\/p>\n
Smaken blir frisk og god,
\nog helt perfekt p\u00e5 puddingen!!<\/p>\n
#chiapudding #oppskrift #hjemmelaget<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jeg har, som Frodith, f\u00e5tt en ny favoritt. Chiapudding! S\u00e5 godt, s\u00e5 enkelt, og s\u00e5 sunt! N\u00e5 var nok ikke mine f\u00f8rste puddinger like sunne, for dem laget jeg med helmelk og kokosmelk, men du VERDEN s\u00e5 godt! Jeg fant en kokosdrikk p\u00e5 butikken, som inneholdt under halvparten av kaloriene til helmelken. Og smaken var …<\/p>\n<\/a><\/p>\nHjemmelaget m\u00fcsl<\/a>i passer og godt til!<\/h3>\n