Hvordan jeg bruker eteriske oljer. Tips og inspirasjon.

I morgen skal jeg være med og ha introduksjonskurs.

Eteriske Oljer fra doTERRA
Jeg gleder meg,
og jeg er spent.

For å «preppe» meg selv,
tenkte jeg fortelle deg hvordan JEG bruker disse oljene.
Dette kommer selvsagt til å forandre seg med tiden,
men pr dags dato.

Hver morgen starter jeg dagen med en eller to dråper sitron i et glass vann på badet.
(Dette hjelper kroppen til å rense seg)
På badet har jeg i tillegg til sitronoljen stående On Guard,
den skyller jeg munnen med før jeg drar på jobb.
(Rensende og antibakteriell)
Jeg legger også en dråpe Frankincense under tungen.
Det gir en merkelig, men deilig ro i kroppen!
De to siste tar jeg før jeg går,
for de smaker ikke bra med morgenkaffen.

Jeg har og brukt oregano-olje i kapsler morgen og kveld i 8 dager.
Dette fikk faktisk jule-kiloene til å skli av.
Jeg gikk ned to kilo, og følte jeg fikk «kroppen min tilbake»

Jeg bruker et par dråper i dusjen.
Enten oppfriskende Peppermint.
Eller min nåværende favoritt, Wild Orange!
Lukk øynene og du er midt i en appelsinplantasje der inni den varme dusjen!

I baking har jeg med stort hell laget sjokoladekjeks med peppermint
Jeg tester videre på biscotti
Og kan nok ha enda flere dråper i her.
Men god er de, selv om jeg vil ha mer sitrus i dem.

Eteriske oljer er flyktig, mulig de er vanskelig  å få til å «henge fast» i tørkede kjeks.

I min elskede diffuser , som jeg må si er min favoritt,
bruker jeg enten On Gurad, (Når Gubben ikke er hjemme)
Sitron, appelsin og peppermint.
Frankincense og sitron.
Og tester forskjellige kombinasjoner.

Jeg har små rollere med meg i vesken.

En mix har jeg laget selv, sitron, appelsin og On Guard.
Og en roller til bruk før trening,
eller når jeg kjenner hodepine eller tunghet komme sigende,
peppermint.

Disse rollerne har altså fragmentert kokosolje (den stivner ikke)
og dråper av olje i seg.
Perfekt å ha med når du behøver å løftes opp.

På nattbordet står Lavendel son jeg bruker på håndflatene og i nakken før jeg sovner.

Jeg har alltid sovet som en stein,
så om det hjelper for nattesøvnen kan jeg ikke svare på.

I dag har jeg testet to oljer jeg har lånt hos Maria.
Basilikum og Timian.
Disse oljene brukte jeg i dette focaccia-brødet.
Og det ble SÅ godt!
Ost, skinke, salat, og en aioli med basilikum-olje.

Du verden, det var lunsjen sin det!

Oppskrift på  Basilikum focaccia tangzhong.

(Her tilsatt to dråper basilikumolje og to dråper timian olje)

To rollere er også ute på «testrun»
Dette er rollere med Digestzen og kokosolje til å påføre rett på magen.
Etter tunge måltider og mageproblemer
Eteriske oljer virker gjennom huden.

Husker du deodoranten jeg laget??
Oppskrift på hjemmelaget deodorant.

Den satt dessverre flekker fra kokosoljen på undertøyet.

Men, nå bruker jeg den i dusjen!
Den dufter nydelig,
jeg får en lett skrubb fra natron,
og huden blir myk og fuktig fra oljen!

Helt perfekt i dusjen!

Jeg pimper spenolen min med Wild Orange!
Spenolen har aldri duftet bedre!

Og om morgenen drypper jeg også en dråpe  Frankincense
på spenolen før jeg påfører denne i ansiktet.

Frankincense har nemlig foryngende effekt!
Og jeg vil være ung jeg, så da går vi for den!

Jeg har altså omfavnet oljene på min måte,
og håper dette blir et fint supplement til Maria som har mer kunnskap,
og mye mer viten om hva oljene kan gjøre for deg.

Foreløbig bare elsker jeg dem!

Ps. I natt skal jeg ligge med en hårkur av kokosolje og rosmarin,
for å fremme hårvekst!

Har du lyst å være med på et introduskjonskurs??
Det er altså et i Bergen i morgen,
og jeg håper på å få hatt noen i Åsane utover våren 🙂 

#eteriskeoljer #doterra

Please follow and like us:

7 hendelser på “Hvordan jeg bruker eteriske oljer. Tips og inspirasjon.”

  1. spennende,har bedt min datter bestille rosmarin til meg neste gang hun bestiller,den skal være fin mot nyrestein og siden jeg fikk et nyresteinsanfall i helgen vil jeg prøve å ungå å få det flere ganger

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.